1. Толпа На Толпу, 7 На 7! Борьба На Руках! Выясняем Доминаторов В Зале

2. Смаев Заявил, Что Я Испугался Его Дружка. За Базар Нужно Отвечать

3. Все Арм-Файты "Рукобойни-4". Шреддер, Бабич, Влад, Мага, Давид

4. Качалка, Армрестлинг, Смаевщина, Психология. Шреддер

5. Агроном Удивляет Становой Тягой 180 Кг На Повторения! #Shortvideo #Спорт

6. Соревнования Для Смаева И Блуда: Богатыри Вызываются На Бой!

7. Арм-Файт Шреддер Vs Анизорро - 2-Ой Раунд. Игра В Девона Ларрата #Armwrestling #Shortvideo

8. Братья Шреддеры Всыпают Химикам По Полной!)) Тренировки, Питание

9. Самый Чсвэшный Кочка - Смаев. Тренировки, Питание, Психология

10. Ураганная Хлесткая Тренировка Для Борьбы На Руках (Олд-Скул) #Armwrestling #Shortvideo

11. Тренировка "Железных Пальцев": Шреддер Готовится К Арм-Файтам #Armwrestling #Shortvideo

12. Личный Ответ Смаеву. Жим Лёжа, Присед, Арм-Подготовка. Рекорд Ученика

13. Всыпаем Смаевцам. Выходим На Новый Уровень Арма. Ответы На Вопросы

14. С Виду Ботаник, А Положил На Правую И Бабича, И Меня! Как Он Это Делает??

15. Прямая Трансляция Пользователя Alexei Shredder

16. Все Против Сергея Токарева Или Как Нас "Унижал" Змс По Армрестлингу :)

17. Разбор Питания И Тренировок. Разборки И Психология. Шреддер

18. Денис Цыпленков В Шоке От Эрмеса! Про Алижана, Левана, Алекса Курдечу

19. Вызов Смаеву И Его Фанатам :) Детский Трюк От Шреддера С 25 Кг #Tricks #Shortvideo

20. Ученик Шреддера Разбушевался! Тяга 210 Кг На Количество #Shortvideo #Powerlifting

21. Шреддер Химичит И Заживо Гниёт На Фарме!. О Смаеве Что?

22. Леван Vs Ларрат, Смаев Всех Сильней! Разговор По Душам Со Шреддером

23. Шоу "По Рукам", Прокачшоу, Секта Смаева И Другое. Шреддер Поясничает

24. Лучший Вид Приседаний На Гипертрофию Ног. Рекорд Ученика В Становой Тяге

25. "Качок" Высох До Костей!? Моя Ужасная История... #Shortvideo #Спорт

26. У Кого В Зале Самые Сильные Руки-Базуки? Командные Разборки. Рукобойня-3

27. Жесткая Заруба На Руках! Еле-Еле Вытащил #Armwrestling #Shortvideo

28. Четыре Принципиальных Арм-Файта: Бабич, Шреддер, Юньков И Ученик Шреддера! Рукобойня-3

29. Тренировки На Массу И Разборки С Фанатиками-Смаевцами. Шреддер Отвечает

30. Пенсионер Ломает Молодёжь 100 Раундов Подряд! Никто Такого Не Ожидал...

31. Взорванные Пуканы, Околоспортивные Страсти, Эффективные Тренировки. Шреддер

32. Секта Свидетелей Войтенко И Секта Смаева. Что У Них Общего И Различного?

33. Подтягивания На Максимум. Золотой Стандарт. С Кем У Меня Будет Армфайт?

34. 100 Кг На Сгибание Пальцев И Кистей. Шреддер #Armwrestling #Shortvideo

35. Что Не Так С Фанатами Андрея Смаева? Почему Они Лгут Себе И Другим?

36. Насыпал Смаеву По Полной. Обсуждаем Тренировки На Массу, Сушку, Питание. Сплетничаем

37. Не Стоит Шутить С Весом 150 Кг На Спине...

38. Стрим Со Шреддером: Разборки, Разоблачения, Тренировки, Питание И Всё О Качалке!

39. Моя Самая Тяжёлая Заруба На Руках За Год! Еле Выжил. Ветераны Ушатали Шреддера

40. Да Вы Вообще Не Сильные!? Дед (Настоящий!) Обламывает Качков За Столом!

41. Беспредел На Бицепс С Низами Тагиевым На Мой День Рождения 43!

42. Мне Сегодня 43 Года. Заруба На Др. Качалка, Сплетни, Армрестлинг И Др

43. Обсуждаем Ларрата, Смаева, Качалина И Др. О Качалке, Сушке И Армрестлинге

44. Любимые Мышцы Арнольда: Грудные + Бицепсы! Тренировка Шреддера И Ученика

45. 30 Подтягиваний Без Остановки - Заминка Чемпионов! :) #Shortvideo #Workout

46. Подкачаться К Лету. Шреддер Отвечает На Вопросы Подписчиков

47. Прогнозы Дениса Цыпленкова На East Vs West, Тренировка И Армрестлинг!

48. Сдвинуть Руку Дениса Цыпленкова - Смог Или Нет? Шреддер #Armwrestling #Shortvideo

49. Тот Случай, Когда Даже Не Почувствовал 25 Подтягиваний! #Workout #Shortvideo

50. Максимум Тестостерона, Время Под Нагрузкой Решает, Лучшие Упражнения На Плечи...

51. Шреддер Даёт Прикурить В Прямом Эфире!

52. Встреча Давних Врагов В "Лидере": Шреддер Vs Спасокукоцкий. Армрестлинг

53. Четыре Крутых Упражнения На Бицепсы, Грудные, Спину И Пресс!

54. Чистая Работа На Бицепс Сидя С Весом 86 Кг. Банки-Танки #Shortvideo #Biceps

55. Химик Или Натурал Юрий Власов - Советский Тяжелоатлет? Разбор Шреддера

56. Не Сушись! Травмы? Икры, Пресс И Предплечья. Реванш Со Спасокукоцким И Др...

57. Тренирую Мёртвую Хватку По Методике Шаолинь. Шреддер #Shortvideo #Arms

58. Похоже, Что Шреддер Состарился И Больше Не Может... День Рукобойни - 2 В Youcangym

59. Трюк С Диском 20 Кг, Впервые В Зале. Сможешь Повторить? #Shortvideo #Tricks

60. Подросток 15 Лет Всех Порвал В Подъёме Гири На "Луч" Со Стола!? #Shortvideo #Armwrestling

61. "Подъём Гопника" На Бицепс: Кто Больше Поднимет? Заруба С Подписчиками

62. Отжимания Майка Тайсона - Стоит Ли Делать? Шреддер #Shortvideo

63. Тяжёлая Тренировка В Тяжёлые Времена. Шреддер И Ученик

64. Рисовая Тренировка Предплечий От Майкла Тодда #Shortvideo #Armwrestling #Arms

65. В Жизни Не Так, Как В Легендах: Давид Против Голиафа... #Armwrestling #Arms #Shortvideo

66. Все Лучшие Типы Подтягиваний За 30 Секунд! #Shortvideo #Workout

67. Жим Лёжа, Приседания, Подтягивания, Брусья, Предплечья. Качалка Шреддера

68. Одиннадцать Лучших Видов Подтягиваний От Алексея Шреддера

69. Борьба С Монструозным Ромой Малышом! Подготовка К Армфайту В Neva33

70. Рекорды После 40 Лет: Подъём На Бицепс 103,5 Кг На 5 Повторений #Arms #Biceps

71. Разбор Полётов: Вот Почему Армрестлинг Круче Поднимания Штанг И Турников!

72. Жим 132 На 6 В Тяжелой Арм-Загрузке. Шреддер #Shortvideo #Benchpress

73. Влияние Позднего Сна, Неудачный Опыт, Влияние Алкоголя, Стимуляция Гормона Роста И Др

74. О Природном Допинге, Фулбади, Плюсах И Минусах Тренерства. Ларрат Vs Леван И Др

75. Зачем Там Высыхать, Это Не Опасно? Шреддер В Своём Репертуаре #Shortvideo #Armwrestling

76. Шреддер Против Юной Жены Головинского? Вызов Димончика И Алюси

77. Mortal Kombat В Армрестлинге! Как Это Выглядит? #Shortvideo #Armwrestling

78. Король Зала На Левую И Правую Руки. Хейтерам Не Понравится Финал Дня Армрестлинга

79. Банда Шреддера Vs Банда Бабича: 1-Й День Арма В Youcan + Файт С Бабичем

80. Батя Показывает Класс В Элементах И Пробует Пожать На Попа Немецкий Центнер 19-Го Века!

81. Сливаю Вызов Головинского, Потому Что Я - Дрищ :D Присед 200 Кг

82. Подъём Немецкого "Таможенного Центнера" 19-Го Века Одной Рукой #Shortvideo

83. Этой Гире 300 Лет! Поднимаю Самую Старую Гирю В Мире!

84. Элитное Жимовое Упражнение (Большая Амплитуда, Мощные Запястья) #Shortvideo

85. Всё Болит... Как Я Качаюсь В Таких Условиях? Болевой Шреддер

86. Как Побеждать В Армрестлинге Хитрых "Верховиков"? #Armwrestling #Shortvideo

87. Чемпионы-Юниоры И "Бык" Из Питера! Арм-Файты Шреддера, Часть-2

88. Мой Быстрый Прогресс В Армрестлинге За Несколько Месяцев #Armwrestling #Shortvideo

89. Заруба "Качка" И Самого Сильного В Зале Армрестлера? Возвращение Шреддера

90. Мощный Самодельный Тренажёр Для Рук #Armwrestling #Arms #Shortvideo

91. Почему У Армрестлеров Руки Полусогнуты, Как У Динозавриков? #Armwrestling #Shortvideo

92. 26 Лет Качался - И Закончились Силы? Слив Шреддера

93. Рукобойня Шреддер+Бабич Vs Кирилл Сарычев!

94. Просушись - Стань Атлетом! Функциональный Комплекс Из Трёх Упражнений

95. Спарринг Шреддер Vs Сарычев #Armwrestling #Shortvideo #Arms

96. Изо Все Сил: Шреддер Vs Филиппов (Левая) #Armwrestling #Shortvideo

97. Лютый Спарринг Шреддер Vs Роман Филиппов (Правая Рука) #Armwrestling #Shortvideo

98. Кощей Бессмертный Во Плоти... Ужасный Шреддер! #Armwrestling #Biceps #Shortvideo

99. Почему При Жиме Гири Так Руки Трясутся? Бухал Или Перекачался? #Shortvideo

100. Вот Так Решается Проблема Уклона Вперед При Приседаниях! Теперь Безопаснее! #Shortvideo

101. Хейтеры Мне Этого Не Простят! Позорный Рукоборец Шреддер? Мосарм

102. Лазание По Канату Со Скользкими Руками... Это Вообще Реально? 🤣 #Arms #Armwrestling #Shortvideo

103. Шреддер Против Того Самого "Ботаника", Который Унижал Качков! Борьба За Столом

104. Три Типа Сложения Мужчин Наглядно: Где Какой? Экто-Мезо-Эндо

105. "Пельмешек" Vs "Окорочок"! Кто Победит? #Arms #Armwrestling #Shortvideo

106. Так Тренируются Мощные Руки-Загребуки #Arms #Biceps #Shortvideo

107. Кровь Закипает, Ставки Повышаются! Шреддер Vs Головинский, 160

108. Рекорд На Бицуню 94 Кг На 8 От Зожника-Физкультурника #Arms #Biceps

109. Кочки После Новогоднего "Бодуна" На Первой Тренировке 1-Го Января. Каково Это?

110. Дед-Мороз Уже Не Тот! Крутое Упражнение От "Дедушки" #Armwrestling #Shortvideo #Arms

111. Обзор Amc-6: Таутиев Vs Сагов, Золоев Vs Макаров, Богословов Vs Баркинхоев, Тяжи...

112. В Погоне За Димончиком Головинским! Главное -Не Обо*Раться! :0 Заруба

113. Когда Одна Рука Надёжная, А Вторая - А Aliexpress :((( #Arms #Workout #Shortvideo

114. Как Выпить Пива Из Кружки 12 Кг Одной Рукой?)

115. Сдаём На Мастера Спорта По Стритлифтингу На Чм Wsf, Sarychev Expo

116. Арм-Файт Шреддер Vs Михаил Сидорычев. До 4-Х Побед. Сарычев Экспо

117. После Такого Ноги Не Ходят :) Агрессивная Тренировка Ног От Шреддера

118. Бицепс Сидя 82,5 Кг На 5 От Зожника-Физкультурника #Arms #Biceps #Armwrestling

119. Как Применять Метод "Повтор-Отдых" И Зачем? Наглядная Демонстрация

120. Головинский Не На Того Нарвался! Шреддер Порвал Димончика? Вызов

121. Форма В 42 Года. Натуральный Атлетизм. Шреддер #Bodybuilding #Shortvideo

122. Упражнение "Властелин Колец" Или Как Сделать Руки Каменными! #Arms #Biceps #Armwrestling #Workout

123. Ученик Шреддера Лупит Рекорд За Рекордом! #Fitness #Shortvideo

124. Прекрасное Упражнение На Трицепс + Плечи Без Железа От Шреддера #Arms

125. Божественное Упражнение Для Стальной Плече-Лучевой И Брахиалиса! #Arms #Biceps #Armwrestling

126. Вызов Дмитрию Головинскому: Присед 140 Кг На 20 Раз За 60 Сек! Шреддер

127. Самый Сухой Армрестлер В Мире - Шреддер? :) Подготовка К Армфайту #Arms #Armwrestling #Biceps

128. Железный Человек Куётся Только В Статических Упражнениях #Biceps #Arms #Workout

129. Ученик Шреддера Сдаёт Брусья На Мастера Спорта По Wrpf - 102,5 Кг. В Зале

130. Доступная, Мощная Тренировка Бицепса. Сильные Руки Гарантированы! #Arms #Armwrestling #Biceps

131. Бицухи Уже В Кадр Не Помещаются! Что Творит Армрестлинг? #Arms #Armwrestling #Biceps

132. Как Заменить Большой Вес На Штанге И Не Потерять Эффективность? Пример Шреддера

133. Как Использовать Канат Для Тренировки Бицепса, Луча И Пронатора? #Arms #Armwrestling #Bicep

134. Разоблачение Мифа О "Ломкости" На Сушке. Вот Почему Это Чушь

135. Уникальное Упражнение С Гирей На Бицепс От Шреддера #Biceps #Arms #Armwrestling

136. Довёл Пацана До 100 Кг На Брусьях, А Сам - Слился С Соревнований!?

137. Халк Разбушевался! Подтягивания На Крутящихся Перекладинах #Workout #Armwrestling

138. Не Каждый Диванный Критик Так Сможет: 32 Кг На Пронатор-Луч :) #Biceps #Arms #Armwrestling

139. Три Жимовых Упражнения Для Дома (Без Штанги). Трицепс, Грудь, Плечи

140. Приседай Так, Если Болит Спина. И Ноги Ощутят Взрыв

141. Досушился До Ручки? Демонстрация Формы И Новые Рекорды Ученика

142. Почему Пауэрлифтеров Бесят Стритлифтеры? Пора Им Ответить!

143. Качок Откатил В Массе И Потерял Всю Силу! Шреддер #Biceps #Arms #Fitness

144. Тощие Ноги И Руки Гнутся От Больших Весов. Подготовка К Соревнованиям

145. Пробую Норматив "Элита" В Подтягиваниях. Присед 180 Кг Ученика Шреддера И Др

146. Жесть, Как Посекло! Побочки Недоедания Макарон И Картошки! #Arms #Shreddedbeast #Shortvideo

147. Спина-Бицепс: 2 Упражнения На Спортплощадке Без Турника #Workout #Biceps

148. Невероятно? Но - Факт! +25 Кг В Становой Тяге При Минус 5 Кг Веса Тела!

149. Уровень Тестостерона И Сила Мышц! Каковы Симптомы Травм? Иа-30

150. Готовимся К Чемпионату Мира По Стритлифтингу! "Элита" И Мастер Спорта, Шреддер И Ученик

151. "Волшебные Пилюли" Для Дрищей. Сколько Пресс Качать? Профицит, Периодизация. Иа - 29

152. Делаем Крутой Пресс Со Шреддером! #Workout #Shape

153. Лучшие Типы Завтраков, Суперфуд, Руки 2 Раза В Неделю, Кардио Вредно? Иа-28

154. В 20-30 Лет Не Мог Это Сделать, После 40 - Нате! +85 Кг На 3 С Фиксацией #Workout #Biceps

155. Где Шреддер Химию Берёт? Про Религию И Просветление. Бесплатные Программы. Иа - 27

156. Секреты Формы Брата Шреддера В 44 Года. Совместная Тренировка

157. Battle-Arm-Toad! Сильное Упражнение На Предплечье С Rolling Thunder. #Arms #Armwrestling

158. Догоняю Лося И Трухоновца! Ну, Держитесь, Пацаны! #Workout #Fitness

159. Что Стало С Бицепсами При Сливе Массы? Атрофировались Или Нет? #Biceps #Arms

160. Сброс Жира Без Страданий И Упадка Сил. Всё Проще, Чем Вы Думаете. Шреддер

161. Что Делает Спортсмен С Бутылкой Пива? #Arms #Workout #Armwrestling

162. "Шреддер Слил Массу, 200 Кг Не Сможет Приседать!" Мой Ответ Хейтерам!

163. Принцип Майка Ментцера На Спортплощадке: Золотой Подход + Предварительное Утомление

164. Бицепс Делится На Части - Это Круто! Это Счастье! #Biceps #Shredded

165. Опасные Упражнения На Плечи! Жиробилдинг, Плотоядная Диета И Др. Иа - 26

166. Разоблачение Ужасного Мифа О Дефиците Калорий И Похудении. Шреддер

167. Шреддер Теряет Массу! Таким Дрищём Вы Меня Ещё Не Видели! Нг-2

168. Когда Арчо Моррис Пожмёт 100 Кг? Как Развить Силу И Выносливость Одновременно? Иа-25

169. Вот Почему Жизнь Несправедлива! Мне Повезло, Вам - Нет! Шреддер

170. Силища В Руках Благодаря Этому Упражнению! Делай И Крепчай! #Arms #Biceps #Workout

171. Челлендж Семенихина И "Самого Сухого Человека Москвы" От Шреддера И Ученика

172. Только Такие Подтягивания Могут Считаться Зачётными! #Workout #Biceps #Arms

173. Метод "Отдых-Пауза", Гзт, Кето На Массу, V-Образная Спина (Как?), Субтильность И Др. Иа-24

174. Когда Остановиться В Тренировках? Как Терпеть Голод На "Сушке"? Тренировки При Простуде И Др. Иа-23

175. Проект "Рекорды-2023". Серия -1. Отчёт Силы И Формы, Алексей Шреддер (Сент 15)

176. Шоу "На Много Раз"! 50-60 Подтягиваний За Подход! Шреддер, Лось, Литвинов, Брат

177. Заруба Чемпионов Брусьев: Лось Vs Литвинов. Плюс Братья Шреддеры

178. Сантехника И Армрестлинг: Что У Них Общего? Упражнение #Arms #Armwrestling #Biceps

179. Две "Лесенки" Подряд Без Отдыха В Отказ! Братья Шреддеры И К Литвинов

180. Мощнейшая Статика Для Силы Рук И Предплечий! Упражнение #Workout #Armwrestling #Biceps

181. Серьёзная Работа На Турнике: +86 Кг На 3 Раза #Workout #Biceps #Arms

182. Человек-Ракета! +24 Кг - На Взлёт! #Workout

183. Программа Фулбади На Спортплощадке Для Умеренно Тренирующихся. Алексей Шреддер

184. Разоблачение Агрессивного Духоты - "Гениального" Знатока Натурального Бодибилдинга

185. Топ-5 Блогеров, Визуализация, Генетический Потолок И Др. Информативный Атлетизм - 22

186. "Со Мной Не Хотят Общаться Из-За Шреддера!" Откровения Ironrating И Совместная Тренировка

187. Многоповторка По Макроберту, Тренировки Натощак, Параллельный Хват В Подтягиваниях И Др Иа-21

188. Гиревая Заруба На 100 Тыс Рублей Состоялась! Кто Поднял Куш?

189. Жёсткое Противостояние "Пенсионеров": Shredder Vs Ironrating! Кто Кого?

190. Хотел Меня Обмануть, Шреддер? Поймал На Ненастоящих Дисках От Штанги! #Workout

191. Идеальное Упражнение На Всё Тело! Делай Так! #Workout

192. Несравненное Базовое Упражнение На Трицепс, О Котором Ты Не Знал! #Workout #Arms

193. Натуральный Бодибилдинг - Х*Рня? Как Быть С "Медленными" Волокнами? (Иа-20)

194. Гзт - И Жизнь Наладится! Или Это Обман? Еда-"Убийца" - Это Не То, О Чём Вы Думаете! (Иа-19)

195. Sjbody - Химик?? Никулин И Его "Полтела". Жир На Боках! Посейдон Вещает! (18)

196. "Волшебная" Многоповторка Никулина? 1 Тренировка В Неделю И Вопросы. Иа-17

197. Заруба В Подъёмах Штанги На Бицепс С Дациком И Колей-Качком! Кто Больше Поднял?

198. Сколько Подтянется Дацик И Другие Бойцы? Неужели Шреддер Проиграл?

199. Качки Так Не Смогут! 66 Отжиманий На Брусьях За 50 Секунд! #Workout

200. Становая 200 Кг "Карусель" - Шреддер, Дацик, Коля-Качок-Боксёр!